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오트밀 머핀 만들어먹거나 집에서먹기






요즘 자주 해먹는 오트밀머핀!
자주가는 커뮤니티에서 보고 뽐뿌받아서 ㅎㅎ

코코에서 사온 쿼커오트밀로 해먹고 있당.
소포장되있어서 한팩씩 쓰면 딱 좋다 ㅎㅎ 큰 포장에 되있는건 눈대중으로 대충 넣으면 될거같다

요렇게 붓고 ㅎㅎ

계란하나 톡! 깨서 넣고

견과류 있으면  살짝 넣어주고

버터 살짝 (사실 이건 안넣어도 맛에 지장 없다..)



렌지에 3~4분 돌리면 완성
나는 보통 3분 30초~ 4분 돌리는 듯

이런 식감의 머핀이 탄생한다.
모양은 머핀인데 텍스쳐는 머핀은 아니고
머핀과 시리얼 바의 중간지점 이랄까?ㅋㅋㅋ
일단 오트밀이므로 머핀처럼 식감 부드러울리가 없고 
그렇다고 시리얼바처럼 딱딱한건 아니고 ㅎㅎㅎ
씹기에 적당한 그 어느중간쯤의 식감 ㅋㅋㅋ

이건 바나나 넣어서 만들었을 때!
계란이나 견과류 넣어서 만들지만
바나나 1/3정도 같이 으깨넣어도 엄청 달고 맛있다.
게다가 배도 엄청 불러서...양에 비해 포만감이 갑이라는 ㅎㅎ
만들기도 쉽고
오트밀이라 꼭꼭 씹어야 해서 크기에 비해 먹는 시간은 약간 걸리지만ㅎㅎㅎ
(꼬독꼬독 오독오독 씹는시간이 필요해 !_ !) 흐흐
오트밀이라 몸에도 분명 좋을테고 ㅎㅎ

요건 얼마전에 사과 반쪽 잘라서 만들었을때!ㅎㅎ
우유나 아메랑 곁들여 한끼 먹기 좋다
주로 아침에 ㅎㅎㅎ

꺼내면 이런 비주얼 ㅋㅋ
사과 막 칼로 대충 썰어 넣었더니 모양이 저리 됨ㅋㅋ
사과넣으면 단거 안넣어도 달다
쿼커 오트밀 오리지날맛이 아닌것은 그 자체가 달아서 
그냥 향이나 설탕첨가되지 않은 오리지날 오트밀이면
시럽이나 매실청같은거 좀 넣어서 돌리면 될듯 ㅋㅋ단거 싫어하면 넣지말구 

적당히 꾸득꾸득한 식감ㅋㅋㅋ

간식은 파바 산딸기롤
*_ *ㅋㅋㅋ




덧글

  • 실장 2012/11/18 12:54 # 답글

    저 스타벅스컵 보고 우왓!!ㅋㅋㅋ 저두 있는건뎅 ㅋㅋㅋ
    듀듀님 정말 요리 잘하시네여.. 상여자이시라는 ㅠㅠㅠ부러워요!!
    이번에야말로 바나나오믈렛 도전하려고 바나나를 통째로 사왔지요..ㅎㅎㅎㅎ
  • 듀듀 2012/11/18 18:01 #

    히힛 컵 찌찌뽕☞☜ㅋㅋㅋㅋ히힛 뭐 해먹는거 좋아라 해요 ㅋ상여자라니 아이구 과찬이예요≥∇≤;; 요리 잘하진 않구 그냥 최대한 간단하면서 맛나게 해먹으려고 노력중이예요 ^ -^ 흐흐흐 실장님 드뎌 바나나 사오셨군용 !!!
  • 아르 2012/11/18 15:30 # 답글

    좋은데욤 전에 듀삼 따라 하다가 ㅋㅋ 랜지서 계란 폭발해서 그담 부턴 랜지서 못하겠더라요 ㅋㅋ
    울집 랜지가 힘이 좋은듯 해요 성공햇음 트랙백 할수 있었는데 아쉽 ㅋㅋㅋ 암만해두 카타고리을 하나더 만들어야 될것 같아요 붕붕요리 ㅋㅋㅋ
  • 듀듀 2012/11/18 18:03 #

    으엉 계란오믈렛 폭발했어요?ㅋㅋㅋ 헉 계란껍질채로 넣은것도 아닌데 왜 폭발했을까나요 ㅠㅜ ㅋㅋㅋ
    저희집 렌지는 20년이 거의 다되어가는 할머니 렌지(??)ㅋㅋ라 힘이 없어서 그런가;;;ㅋ폭발은 안하더라구요 ㅋㅋ
  • 또료미 2013/05/15 15:37 # 삭제 답글

    쿼커 오트밀 샀다가 ㅜㅜ 도저히 제 입엔 안맞아서.... 버릴순없고 해서 다른 섭취법을 찾다보니 요런 좋은 방법이 있었네요!!! 감사합니다 좋은 글 잘보고가요 :)
    아 그런데 그냥 오트밀에 계란, 버터, 견과류만 넣으신건가요? 밀가루나 우유종류는 따로 안들어가나해서요 ㅋㅋ
  • 듀듀 2013/05/15 17:50 #

    ㅎㅎ네 그냥 오트밀에 버터,견과류만 넣은거 맞아요 ^^ 밀가루 안넣어도 되고요 계란이 수분이 충분히 있어서 우유종류 따로 안들어가도 된답니당ㅋㅋ우유 한두스푼 넣어서 만들어도 봤는데 그럼 좀 묽어져서 식감이 별로고 ㅎㅎ계란만 넣은채로 살짝 딱딱하게 만들어져야 맛나더라구용 ㅎㅎ 크랜베리나 바나나 등 과일같은거 썰어넣어도 맛나용 흐흐흐 ㅎㅎㅎ그리고 만들자마자 바로 먹는것도 괜찮긴한데요 저는 좀 식어서 마른후에 먹는게 더 바삭하니 맛나더라구요 ㅎㅎ그래서 종이호일같은데 싸놓고 몇시간 후에 먹거나 아니면 들고나가서 간식으로 먹거나 종종 그러고 있어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
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