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배송금액 맞추려고 같이 주문했던
실곤약 :)
요즘 주말제외 저녁한끼는 녹누당면 야채넣고
얌운센 해먹는데 녹두당면을 실곤약으로
대체해볼까 싶어서 오랜만에 주문한 실곤약 ㅎㅎ
고냐쿠~
곤약면 오랜만에 먹어보네용
예전에 다이어트한다고 ㅋ몇번 사먹었던
기억..근데 뭐 다이어트 제대로 한적이 없었으니 키키키..
나는 뭐 다이어트음식도
맛으로 먹음..ㅋㅋㅋ
곤약 맛있어 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ
식물성 저칼로리~
글루코만난
1kg에 130kcal 이라니..엄청난 저칼로리이죠
저거 다 먹어도 130kcal 입니다 ㅎㅎㅎ
곤약냉채 레시피도 ^^
10회제공량이라는데
제 양으로는 10회까지는 못먹구
다른 야채등과 함께 요리해도
저는 한 5-6번안에 끝나더라고요 ^^;;
그래도 1회제공량에 10kca이니까
제 양껏먹어도 2회분 20kcal 정도밖에 안되요
면은 이렇게 생겼구요
살짝 행궈서 끓는물에 좀 팔팔 데쳐주고
찬물에 씻어서 요리에 사용해요
사람들이 다들 곤약면 맛없다고하는데......
저는 원래 곤약도 엄청 좋아하고 잘먹고
그래서 곤약면도 엄청 좋아해요
쫄깃하고 잘 안씹히는 식감을 참 좋아해요 ㅎㅎ
사실 곤약이 맛이랄꺼는 없잖아요 ㅋㅋ
식감이 싫고 좋고만 있는 음식인 듯...
식감으로 먹는 음식이라;;
주로 얌운센 양념으로
비빔누들을 해먹어요 ^^
야채는 집에있는거 아무거나 맘대로 넣고
닭가슴살 소세지도 꼭 넣어주고요 ㅎㅎ
양념은 얌운센 양념이라
주로 피쉬소스, 핫소스. 올리고당, 다진마늘, 샴페인식초,
라임즙, 들기름 아주소량 이정도로 해서 버무려요
요즘 집에있는 봄나물 아무거나 데쳐넣거나
어머니가 매일같이 밥반찬으로 나물을 만드셔서
나물 무쳐놓은거가위로 잘라서 슉슉 같이 넣어서
비벼먹는다는요 ㅋㅋ
얌운센이랑 레시피도 비슷하고
면만 다른버젼이라 ㅋㅋ얌운센포스팅 링크^^
덧글
2017/04/25 21:55 # 답글 
비공개 덧글입니다.
2017/04/27 15:10 # 
비공개 답글입니다.회원님의 소중한 포스팅이 4월 28일 줌(zum.com) 메인의 [이글루스] 영역에 게재되었습니다.
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